SCIENCE TALKS - ஒரு இமேஜினேஷன் சார்ந்த சக்தி !

நவீன நரம்பியல் அறிவியல் (Neuroscience) மற்றும் உளவியல் ஆய்வுகள் இதனை 'நியூரோபிளாஸ்டிசிட்டி' (Neuroplasticity) மற்றும் 'அறிவாற்றல் வளைவு' (Cognitive Bias) ஆகிய கோட்பாடுகள் மூலம் உறுதிப்படுத்துகின்றன. நாம் மீண்டும் மீண்டும் எதை நினைக்கிறோமோ, அதற்கேற்ப நமது மூளையின் நியூரான்கள் புதிய பாதைகளை உருவாக்குகின்றன.

நாம் ஒரு விஷயத்தை அடிக்கடி நினைக்கும் போது, நமது மூளையின் தண்டுப் பகுதியில் உள்ள RAS (Reticular Activating System) என்ற வடிகட்டி விழித்தெழுகிறது. உலகிலுள்ள லட்சக்கணக்கான தகவல்களில் உங்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதை இந்த RAS தான் தீர்மானிக்கிறது. உதாரணத்திற்கு, நீங்கள் 'வெற்றி' அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கை நோக்கி அடிக்கடி சிந்திக்கும் போது, மூளை அதை ஒரு 'முக்கியமான கட்டளை'யாக எடுத்துக்கொண்டு, அதுவரை உங்கள் கண்களுக்குத் தெரியாத வாய்ப்புகள், சரியான மனிதர்கள் மற்றும் தீர்வுக்கான வழிகளை உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வரும். 

மாறாக, சோகத்தையோ அல்லது தோல்வியையோ நினைத்துக் கொண்டிருந்தால், மூளை உங்களைச் சுற்றியுள்ள நல்ல வாய்ப்புகளை மறைத்துவிட்டு, எதிர்மறையான விஷயங்களை மட்டுமே உங்கள் கண்ணில் படும்படி வடிகட்டி காட்டும். இது ஆன்மீக ரீதியான ஈர்ப்பு விதி (Law of Attraction) மட்டுமல்ல, முற்றிலும் ஒரு நரம்பியல் செயல்பாடாகும்.

நரம்பியல் அறிவியலில் "ஒன்றாக மின்சாரத்தைத் தூண்டும் நியூரான்கள், ஒன்றாக இணைகின்றன" (Neurons that fire together, wire together) என்ற புகழ்பெற்ற விதி உள்ளது. நீங்கள் ஒன்றை அடிக்கடி நினைக்கும் போது, மூளையில் உள்ள நியூரான்களுக்கு இடையே உள்ள 'சினாப்ஸ்' (Synapse) இடைவெளிகளில் மின்காந்த தூண்டல்கள் ஏற்பட்டு, அந்த எண்ணத்திற்கான பாதை மிகவும் பலமடைகிறது.

நீங்கள் வெற்றியை நினைக்கும் போது மூளையில் 'டோபமைன்' (Dopamine) சுரந்து, உங்களை அறியாமலேயே அதற்கான உழைப்பில் ஈடுபட வைக்கும் 'இயக்க நினைவகத்தை' (Motor Memory) அது தூண்டுகிறது. ஆனால், நீங்கள் சோகத்தையோ அல்லது பிரிவையோ நினைக்கும் போது, மூளை உடலுக்கு 'கார்டிசோல்' (Cortisol) என்ற அழுத்த ஹார்மோனை சுரக்கச் செய்கிறது. இது மூளையின் முடிவெடுக்கும் பகுதியான 'ப்ரீஃப்ரண்டல் கார்டெக்ஸ்' (Prefrontal Cortex) பகுதியை தற்காலிகமாக முடக்கி, வாழ்க்கையை இன்னும் கடினமாக்குகிறது.

குறைவாக அறியப்பட்ட ஒரு உண்மை என்னவென்றால், நமது மூளைக்கு 'நிஜ அனுபவத்திற்கும்' மற்றும் 'ஆழ்ந்த கற்பனைக்கும்' வித்தியாசம் தெரியாது. நீங்கள் ஒரு வெற்றியைப் பற்றி தீவிரமாகக் கற்பனை செய்யும் போது, நிஜமாகவே அந்த வெற்றியை அடையும் போது மூளையில் எந்தப் பகுதிகள் இயங்குமோ, அதே பகுதிகள் இப்போதும் இயங்கத் தொடங்கும். 

இதையே விளையாட்டு வீரர்கள் 'Mental Imagery' என்று பயிற்சி செய்கிறார்கள். காதலைப் பொறுத்தவரை, அதை மீண்டும் மீண்டும் நினைக்கும் போது மூளையில் 'ஆக்ஸிடாசின்' (Oxytocin) மற்றும் 'பினைலெதிலமைன்' (PEA) ஆகிய வேதிப்பொருட்கள் தொடர்ச்சியாகச் சுரக்கின்றன. இது மூளையை ஒருவித 'பாசிட்டிவ் போதை' நிலைக்குக் கொண்டு செல்வதால், உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் முழுக்க காதலாகவும் அழகாகவும் தெரிவதில் ஆச்சரியமே இல்லை. சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் எண்ணங்கள் வெறும் சிந்தனைகள் அல்ல; அவை உங்கள் மூளையின் கட்டமைப்பை மாற்றி அமைக்கும் உளி போன்றது.