LIFE TALKS - நமது மன அழுத்தத்தை வெல்ல சரியான பாதையாக கருதப்படுவது என்ன ? - tamil-blog-post-2026-005

நமது கதாநாயகன் தனது பயணத்தைத் தொடங்கும்போது, ​​ஒரு பையில் குறிப்பிட்ட அளவு சரக்குகளைச் சுமந்து செல்கிறான். அவன் கடக்க வேண்டிய தூரமும் கணிசமானதாகும். இருப்பினும், அவன் அந்தத் தூரத்தை வெற்றிகரமாகக் கடந்து சரக்குகளைச் சேர்ப்பித்துவிட்டால், வெகுமதியாக ஒரு கணிசமான தொகையை ஈட்ட முடியும். இப்பொருட்களை பயணத்தில் கொண்டுசெல்வது என்பது மிகவும் சவாலான ஒரு பொறுப்பாகும் ஆயினும், இது எவ்வகையிலும் சாத்தியமற்ற ஒரு பணியல்ல. உண்மையில், பலர் இச்சாதனையை வெற்றிகரமாக நிறைவேற்றியுள்ளனர். இப்போது, ​​இப்பொறுப்பு நம் தோள்களில் விழும்போது, ​​நாம் எதிர்கொள்ளக்கூடிய குறிப்பிட்ட சவால்கள் எவை என்பதை நாம் ஆராய வேண்டும்.

இந்தப் பயணம் சுவாரஸ்யமற்றது என்று கருதிவிடாதீர்கள். நமது கதாநாயகன் முழுமையாகச் சரக்கு ஏற்றப்பட்ட ஒரு வண்டியை இழுத்துச் சென்றாலும், அதில் உள்ள பொருட்களைக் காவல் காக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; அந்தப் பொருட்கள் அவை இருக்கும் இடத்திலேயேதான் இருக்கப்போகின்றன; அவற்றை யாரும் எடுத்துச் செல்லப்போவதில்லை. எனினும், குறிப்பிடப்பட்ட அந்தப் பொருட்கள் எவ்வித முக்கியத்துவமும் அற்றவை என்று இதற்குப் பொருளல்ல. அவர் பிறரிடம் உதவி நாடலாம்; அல்லது அப்பணியை முழுமையாகத் தாமே முன்னின்று கையாளவும் அவர் முடிவெடுக்கலாம். உதவியாளர்கள் நமக்கு கிடைத்து அதன் மூலமாக இந்த பாரத்தை நாம் கொண்டு சென்று சேர்த்தாலும் நமக்கான சம்பளம் நமக்கு கிடைத்துவிடும் என்று கருதுங்கள்.

அவர் பயணிக்கும் பாதையில் எண்ணற்ற கிராமங்கள் விரவிக்கிடக்கின்றன; ஒவ்வொன்றும் தனக்கே உரித்தான தனித்துவமான பொழுதுபோக்கு அம்சங்களை வழங்குகின்றன. சில இடங்களில், சத்தான உணவு, தங்குமிடம் மற்றும் ஓய்வெடுப்பதற்கான இடங்களை ஒருவர் பெறலாம் 

வேறு சில இடங்களில் மதுக்கூடங்கள் மற்றும் சத்திரங்கள் போன்ற இடங்களில் மது அருந்துதல், நடனம் மற்றும் பாடல் போன்றவற்றை ஒருவர் காணக்கூடும். உண்மையில், இன்றைய உலகம் நற்பண்புகள் நிறைந்த கூறுகளையும், அதே வேளையில் கடுமையான எதார்த்தங்களையும் ஒருங்கே கொண்டுள்ளது.

தன்னுடைய மன அழுத்தத்தை குறைப்பதற்காக அந்த பயணி நல்ல விஷயங்களை தேர்ந்தெடுத்தால் அந்த பயணி ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழலாம். அவருடைய உடலும் மனதும் சரியானதாக இருக்கும். அவரால் அந்த பாரத்தை தாங்க முடியும்.

அதுவே அந்தப் பயணி மோசமான விஷயங்களை தேர்ந்தெடுத்தால் அவர் பொழுதுபோக்குலும் மது உள்ளிட்ட கேளிக்கைகளிலும் அவருடைய வாழ்க்கையை தொலைத்து விடுவார். அவரால் அந்த பொருளை சரியான நேரத்தில் கொண்டு செல்ல முடியாது. கொண்டு சென்றாலும் அவருக்கு கிடைக்க வேண்டிய சம்பளம் வெகுமதியானது. சரியான வகையில் செலவு செய்யப்படவும் முடியாது.

இந்தப் பயணத்தையே உங்கள் வாழ்வாகக் கருதுங்கள். மன அழுத்தம் என்பது ஒவ்வொருவரும் தவிர்க்க முடியாமல் எதிர்கொள்ளக்கூடிய ஒன்றாகும். இருப்பினும், சிலர் தங்கள் மன அழுத்தத்தை திறம்படக் கையாள்வதற்காக, சரியான மற்றும் நேர்மையான முடிவுகளை மேற்கொள்கிறார்கள். இம்முறையின் வாயிலாக, அவர்கள் தங்கள் வாழ்வின் பல்வேறு அம்சங்களான முறையான உணவுமுறை, உடை மற்றும் இருப்பிடம் ஆகியவை குறித்துத் திட்டமிட்டுத் தேர்வுகளைச் செய்கின்றனர்; மேலும், சரியான வகையான மனிதர்களுடன் மட்டுமே தொடர்புகொள்வது உள்ளிட்ட, பொருத்தமான வாழ்க்கைமுறைப் பழக்கங்களையும் கடைப்பிடிக்கின்றனர். இதன் விளைவாக, அவர்கள் மன அழுத்தம் முற்றிலும் அற்றதொரு வாழ்வை வாழ்கின்றனர்.

போதைப்பொருட்களையும் பொழுதுபோக்கையும், மன அழுத்தத்தைப் போக்கும் வெறும் கருவிகளாக மட்டுமே கருதுவது ஒரு மிகக் கொடிய தவறாகும். இத்தகைய நம்பிக்கையை நீங்கள் கொண்டிருந்தால், உங்களைப் போலவே தங்கள் வாழ்க்கையைத் தாங்களே நிச்சயம் அழித்துக்கொள்ளப் போகிற வேறு எவரும் இல்லை என்றே சொல்லலாம். ஏனெனில், போதைப்பொருட்களையும் பொழுதுபோக்கையும் சார்ந்திருக்கும் இச்செயல்கள், உங்கள் நேரத்தின் பெரும்பகுதியை விழுங்கிவிடுகின்றன. மேலும், இவை தவிர்க்க முடியாமல் உங்கள் உடல்நலத்தையும் சீரழித்துவிடும். வெறும் பொழுதுபோக்கை நாடிச் செல்வதை வேண்டுமானால் ஒருவர் கண்டுகொள்ளாமல் விடலாம் அல்லது மன்னிக்கலாம்; ஆனால், போதைப்பொருட்களைச் சார்ந்திருக்கும் விஷயம் முற்றிலும் மாறுபட்டது அது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உங்களை முழுமையான அடிமை நிலைக்குத் தள்ளிவிடும். 

இதன் விளைவாக, இந்த வாழ்க்கைப்பயணத்தில் நீங்கள் சுமந்து செல்ல வேண்டிய சுமைகளின் பாரம், உங்களுக்குச் சற்றும் தாங்க முடியாத ஒன்றாக மாறிவிடும். அந்தச் சுமையைச் சுமப்பது மிகக் கடினம் என்று நீங்கள் எப்போதெல்லாம் உணர்கிறீர்களோ, அப்போதெல்லாம் உடனடி நிவாரணத்தைத் தேடி நீங்கள் மீண்டும் போதைப்பொருட்களையும் பொழுதுபோக்கையும் நோக்கியே திரும்ப நேரிடும்.