LIFE TALKS - நமது வாழ்க்கையில் சறுக்கல்கள் உருவாகும் !

 

வாழ்க்கையில் அடுத்தடுத்து சறுக்கல்கள் (Failures/Setbacks) வரும்போது, உடலில் இருக்கும் ரத்தமும், மனதில் இருக்கும் தைரியமும் வற்றிப்போவது போல ஒரு உணர்வு ஏற்படும். "இனி என்னால் முடியாது, என் சக்தி தீர்ந்துவிட்டது" என்று தோன்றுவது மனித இயல்புதான். சக்தி முற்றிலும் தீர்ந்துவிட்டதாக நீங்கள் உணரும் இந்தச் சூழ்நிலையில், உங்களை மீண்டும் 'ரீசார்ஜ்' (Recharge) செய்து, வாழ்க்கையைச் சரிசெய்ய நாம் கண்டிப்பாக முயற்சி செய்ய வேண்டும் வாழ்க்கை மொத்தமாகச் சரிந்து கிடக்கும்போது, எல்லாவற்றையும் ஒரே நாளில் சரிசெய்ய வேண்டும் என்று நினைத்தால் இன்னும் தவிப்புதான் அதிகமாகும். இன்று ஒரே ஒரு சின்ன விஷயத்தை மட்டும் சரிசெய்யுங்கள் , இன்று ஒரு சின்ன வேலையை உருப்படியாக முடியுங்கள். பெரிய இலக்குகளைத் தவிர்த்துவிட்டு, "இன்றைய நாளை நான் எப்படி எதிர்கொள்ளப் போகிறேன்?" என்பதில் மட்டும் கவனம் வையுங்கள்.  "எனக்கு ஏன் இப்படி நடக்கிறது?" என்ற புலம்பல், உங்களைக் காயப்படுத்திய மனிதர்களைப் பற்றிய சிந்தனை, கடந்த காலத்தைப் பற்றிய பயம். இவை எல்லாமே உங்கள் சக்தியைக் குடிக்கும் ஓட்டைகள். முதலில் இந்த ஓட்டைகளை அடையுங்கள். கடந்த காலச் சறுக்கல்களைப் பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்தினாலே, பாதி சக்தி தானாகத் திரும்பி வரும். இத்தனை சறுக்கல்களுக்குப் பிறகும், "நான் எப்படியாவது இதைச் சரிசெய்ய வேண்டும்" என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் அல்லவா? அது சாதாரண விஷயம் அல்ல. அந்த எண்ணமே ஒரு மாபெரும் சக்திதான். தோற்றுப்போன உங்களை நீங்களே அணைத்துக் கொள்ளுங்கள். "பரவாயில்லை, இவ்வளவு அடி வாங்கியும் நான் இன்னும் உயிரோடுதானே இருக்கிறேன், என்னால் மீள முடியும்" என்று உங்களுக்கு நீங்களே தைரியம் சொல்லுங்கள். ஒரு மெஷின் சூடாகிவிட்டால் நாம் அதைச் சிறிது நேரம் அணைத்து வைக்கிறோம் அல்லவா? அதேபோல உங்கள் மனதிற்கும் உடலுக்கும் ஒரு சிறிய இடைவெளி கொடுங்கள். சில நாட்கள் உலகத்தின் ஓட்டத்திலிருந்தும், மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளிலிருந்தும் ஒதுங்கி இருங்கள். நன்றாகத் தூங்குங்கள், உங்களுக்குப் பிடித்த எளிய உணவை உண்ணுங்கள். அமைதியாக இருங்கள். காலம் தாழ்த்தாமல் இருந்ததே சந்தோஷம்தான் !