உள்மனத்தின் மிகச் சிறப்பான அம்சங்களில் ஒன்று, அது நேரடியாக நமது பழக்கங்களும் நடத்தைகளும் இணைந்திருப்பதே ஆகும். இதை இன்னும் தெளிவுபடுத்த, இந்த 24 மணி நேரத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு டாஸ்க் செய்ய வேண்டும் என்று முடிவு எடுத்து செய்ய பழக்கபடுத்தினால் உங்கள் உள் மனம் கட்டற்ற உத்தரவை வழங்கும்.
எந்த காரணமும் சொல்லாமல் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் விஷயங்களை நீங்கள் எப்போதும் செய்யும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்த தொடங்கினால், உங்கள் உள் மனம் உங்களுக்காக உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி வாழ்கிறீர்கள் என்பதை மிகச் சிறப்பாக வடிவமைக்கும்.
தொடர்ந்து திட்டமிட்ட முறையில் பயிற்சி செய்வது காலப்போக்கில் நமது வாழ்க்கையை நிறைய பணமும் பேரும் புகழும் இருக்கக் கூடிய ஒரு சந்தோஷமான வாழ்க்கையாக மாற்ற முடியும் என்பதாகும்.
நாம் வெற்றியை கற்பனை செய்தாலும், உறுதிமொழிகளைச் சொன்னாலும், நன்றியுணர்வில் கவனம் செலுத்தினாலும், உண்மையில் நாம் உள்மனத்தின் செழிப்பான நிலத்தில் விதைகள் விதைக்கிறோம்
அவை பின்னர் அந்த எண்ணங்களுடன் ஒத்த செயல்களாகவும் வாய்ப்புகளாகவும் மரங்கள் நிறைந்த தோட்டம் போல வளர்கின்றன. இந்த மேம்பாடு வேகமானது, செலவு குறைந்ததாகும், மேலும் மிகவும் பயன்களை கொடுக்கும் உத்திரவாதம் கொண்ட செயல்முறையாக இருக்கும்.
இது பிரச்சினைகளுக்கான தீர்வுகளை கண்டுபிடிப்பதிலும் முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது; நாம் தூங்கும்போதோ அல்லது ஓய்வெடுக்கும் நேரங்களிலோ அமைதியாகச் செயல்பட்டு, திடீரென எண்ணங்கள் மற்றும் தீர்வுகளை வழங்கும்.
இதுவே நீங்கள் உள்மனதை நம்பாமல் உங்களுடைய விதி உங்களைச் செய்துவிடும் என்பது போல பயமுறுத்தும் கற்பனைகளை நீங்கள் செய்துவிட்டால் இந்த கற்பனைகள் உங்களுக்கு புதுப்புது யோசனைகளை கொடுப்பதற்கான வாய்ப்பை பதற்றத்தின் காரணமாக வைத்து தடுத்துவிடும்.
ஆனால், நாம் எப்போதும் கடந்த தோல்விகள் அல்லது எதிர்மறை சிந்தனைகளில் மூழ்கி இருந்தால், இதே உள்மனம் வரம்பான நம்பிக்கைகளையும் வலுப்படுத்திவிடும். நம்மால் உண்மையாகக் கையாள வேண்டியது, நாம் உள்மனத்துக்கு தினமும் என்ன ஊட்டுகிறோம் என்பதை உணர்வதே—ஏனெனில் அதை தெளிவாகவும் நோக்கத்துடனும் வழிநடத்தினால், அது சாதனைக்கும் தனிப்பட்ட மாற்றத்துக்கும் நாம் அறிந்திருக்கும் மிக வலிமையான சக்திகளில் ஒன்றாக மாறும்.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக