ADVICE TALKS - இந்த ஸ்பாட்லைட் எஃபக்ட் என்பது என்ன ?

 

      நாம் ஏதேனும் ஒரு சிறிய தவறு செய்துவிட்டாலோ, உடை அல்லது தோற்றத்தில் ஏதேனும் சின்னக் குறை இருந்தாலோ, சுற்றியிருக்கும் அனைவரும் நம்மையே உற்றுப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்றும், நம் தவறைப் பற்றித்தான் பேசுகிறார்கள் என்றும் நினைத்துக் கவலைப்படுவோம். இதையே உளவியலில் ‘ஸ்பாட்லைட் எஃபெக்ட்’ என்கிறார்கள். நாடக மேடையில் ஒரு நடிகர் மீது மட்டுமே வெளிச்சம் குவிந்திருப்பதைப் போல, சமூகத்தில் தான் மட்டும்தான் எல்லோருடைய கவனத்தின் மையப்புள்ளியாக இருப்பதாக மனித மனம் தவறாகக் கற்பனை செய்து கொள்கிறது. ஆனால், நிஜத்தில் சுற்றியிருக்கும் ஒவ்வொரு மனிதரும் அவரவர் கவலைகள், பிரச்சனைகள் மற்றும் சுய எண்ணங்களில் மட்டுமே மூழ்கியிருக்கிறார்கள் என்பதே அப்பட்டமான உண்மை.  இந்த உளவியல் மாயையை நாம் புரிந்து கொள்ளும்போது, வாழ்க்கையில் தேவையில்லாத பல தயக்கங்களிலிருந்தும் பயங்களிலிருந்தும் மிக எளிதாக வெளிவர முடியும். "மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்களோ" என்ற பயத்திலேயே பலர் தங்கள் விருப்பமான ஆடைகளை அணிவதில்லை; பொதுமேடைகளில் பேசுவதைத் தவிர்க்கிறார்கள்; புதிய முயற்சிகளை எடுக்க அஞ்சுகிறார்கள். உண்மையில், நீங்கள் செய்த ஒரு சிறிய தடுமாற்றத்தை மற்றவர்கள் சில நிமிடங்களிலேயே மறந்துவிட்டுத் தங்கள் வேலையைப் பார்க்கச் சென்றுவிடுவார்கள். இந்த உண்மையை உணர்வது, பிறரின் விமர்சனங்களைப் பற்றிய தேவையற்ற பயத்தை நீக்கி, நாம் நாமாக வாழ்வதற்கான சுதந்திரத்தையும் மன அமைதியையும் நமக்கு அளிக்கும். விமர்சனத்தை வேலையாக பார்ப்பவர்களை கண்டுகொள்ளவும் வேண்டாம். பொதுவாக 95% மக்களுக்கு அவர்களுடைய சொந்த வேலைகள், சொந்த செயல்களில் தான் ஈடுபட்டு இருக்குமே தவிர, மற்றவர்கள் என்ன பண்ணுகிறார்கள் என்பதை பற்றி கவனிப்பதற்கான நேரமே இருக்காது. வெகுவாக அனைவராலும் கவனிக்கப்படுவதாக உணர்ந்தால், சில நேரங்களில் தவறு உங்களுடையதாக கூட இருக்கலாம். யாரும் கவனிக்க மாட்டார்கள், கண்டுகொள்ள மாட்டார்கள். அதான் உண்மை.