ADVICE TALKS - உங்களது மனதை கட்டுப்படுத்துங்கள் !

     மனது எப்போதும் தன்னை நியாயப்படுத்தவும், தனக்கான சௌகரியமான பிம்பத்தைக் காப்பாற்றவுமே முயற்சிக்கும். நம்மைக் காப்பாற்றுவதாக நினைத்துக்கொண்டு, நமது பலவீனங்களையும் தவறுகளையும் மூடி மறைப்பது மனதின் இயல்பு.  தினமும் சில நிமிடங்கள் ஒதுக்கி, அன்றைய நாளில் நம்முடைய முடிவுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை எந்தவித சுய-சார்பும் (Self-bias) இன்றி நடுநிலையோடு ஆராய்வது. ஒரு சம்பவத்தில் நமது இடத்தில் வேறொருவர் இருந்தால் நாம் என்ன அறிவுரை சொல்வோம் என்று யோசித்துப் பார்ப்பது. இது மனதின் சுய-நியாயப்படுத்தலில் இருந்து நம்மை வெளியே கொண்டுவரும். நம் நலனில் அக்கறை உள்ள நண்பர்கள் அல்லது வழிகாட்டிகள் சுட்டிக்காட்டும் குறைகளை மனதின் தற்காப்பு உணர்ச்சியைக் கடந்து, திறந்த மனதோடு கவனிப்பது. மனம் எனும் மாயையைத் தாண்டி அறிவின் வெளிச்சத்தில் நம்மை நாமே சுய-பரிசோதனை செய்துகொள்வதுதான் உண்மையான அஸ்திவாரம்.  நாம் நம்முடைய மனதையும் அறிவையும் எப்போதும் இரு தனித்தனியான அமைப்புகளாகப் பிரித்துப் பார்க்க வேண்டும். நம்முடைய அறிவுதான் நம் உடலையும், நாம் செய்யக்கூடிய செயல்களையும் முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த வேண்டுமே தவிர, அது நமது மனதைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கக் கூடாது. ஏனென்றால், மனதை அடக்கி ஆள நினைக்கும் போது, அங்கிருந்து நேர்மறையான எண்ணங்களும் வரலாம், அதே சமயம் தீவிரமான எதிர்மறையான எண்ணங்களும் வெடித்துக் கிளம்பலாம். எது எப்போது வெளியாகும் என்பதை யாராலும் துல்லியமாகக் கணிக்கவே முடியாது; அது ஒரு சூதாட்டக் கிளப்பில் (Casino) நடக்கும் அதிர்ஷ்ட விளையாட்டைப் போன்றது. உணர்ச்சிகளின் இருப்பிடமான மனம் எப்போதும் அலைபாய்ந்துகொண்டே இருக்கும் இயல்புடையது. அதை வலுக்கட்டாயமாகக் கட்டுப்படுத்த முயல்வது, பொங்கி வரும் நதியைச் சிறு சுவரைக் கொண்டு அடைக்க முயல்வதற்குச் சமம். மாறாக, அறிவை முதன்மைப்படுத்தி நம் உடலின் செயல்பாடுகளையும் முடிவுகளையும் வழிநடத்தும்போது, மனம் உருவாக்கும் தேவையற்ற கொந்தளிப்புகளிலிருந்து விடுபட்டு, நிலையான சுயகட்டுப்பாட்டையும் வாழ்க்கையில் தெளிவான பாதையையும் நம்மால் அடைய முடியும்.